Répondre à: apprendre à maintenir son poids en mangeant équilibré

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bully5
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Bonjour Roxanne,

Je viens vous annoncer les changements:
je suis actuellement avec mon copain. Je suis très contente de l’avoir retrouvée mais aussi le fait qu’il ne me fait plus aucune remarque sur le fait qu’il me trouvait maigre m’a fait très plaisir… Il m’a plutôt très complimentée, c’était pour moi très important qu’il s’habitue à ce changement.
Je lui ai aussi parlé de mon obsession alimentaire, à vrai dire il s’en doutait: il m’a dit exactement la même chose que ma mère: reprendre confiance en moi, manger équilibrer et faire du sport…

Nous sommes ensemble pour la semaine et comme on mange beaucoup au restaurants, chez des amis et on sort beaucoup le soir… je pense à mon prochain régime et ça me rends triste car je sais que je suis en train de grossir! Je n’ai pas le contrôle sur mon alimentation…
La semaine prochaine je vais retrouver mes habitudes, peut être que nous pourrions commencer les changements.

Amicalement
Bully