Répondre à: Comment faire ?

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour René,

Comment allez-vous ?

L’alimentation que vous m’avez décrite, c’est ce que vous avez mangé dans une journée ou un exemple de repas ?

Les merguez et chipolatas sont des viandes grasses.

Serait-il possible de remplacer ces viandes par d’autres qui sont moins grasses comme par exemple le blanc de poulet, le poisson, le tofu, les oeufs, etc. ?

L’alimentation que vous m’avez décrite est trop riche en gras, en calories et en sucre.

Je vois que vous êtes actif mais il serait plus bénéfique pour maigrir de faire un entraînement avant ou après votre journée de travail.

Quels sports ou entraînements aimeriez-vous faire ?

Serait-il possible de modifier certains aspects de votre alimentation ?

Est-ce que vous mangez ces aliments et quantités par habitude ou parce que vous avez une grande faim ?

À quoi ressemble votre autre repas au cours de la journée ?

Merci de m’apporter des précisions.

Je vous souhaite une belle journée

Cordialement

Roxanne 🙂