Bonjour Karim,
Malheureusement, je ne connais pas ce régime, cependant il me semble qu’il est très déséquilibré que de manger uniquement le soir et des nouilles chinoises.
Pouvez-vous me dire à quoi ressemble la valeur nutritive de ce repas?
En ce qui a trait à la perte de poids rapide que vous pourriez rencontrer, je n’en suis pas certaine et si oui, elle sera loin d’être saine car vous ne mangez qu’un repas par jour et selon vos propos, le seul repas que vous mangez semble trop riche. Il serait beaucoup mieux, si vous souhaitez perdre du poids durablement, de manger 3 repas par jour, ce qui est nettement plus sain.
Si vous continuez ainsi, vous pourriez perdre du poids mais la prise de poids sera alors inévitable et vous allez reprendre tout le poids perdu très rapidement à mon avis.
J’aurai quelques petites questions à vous poser car ici, il me manque des informations.
- Quel est votre poids présent?
- Quelle est votre taille (en mètres)
- Quels sont vos objectifs de perte de poids?
- Êtes-vous active physiquement ou plus sédentaire?
- À quoi ressemblait votre alimentation d’autrefois?
- Avez-vous toujours souffert de perte de poids?
- Quel est vôtre âge?
En ayant ces informations, je serais plus en mesure de vous aider réellement pour vous guider à travers ce cheminement de perte de poids.
J’attends impatiemment de vos nouvelles Karim
Passez une belle journée
Cordialement
Roxanne
