Répondre à: En route vers le succès

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Murielle,

Le gruau serait également un choix santé à condition par contre de ne pas ajouter trop de sucre ou cassonade à l’intérieur mais de remplacer le tout par un petit filet de sirop d’érable, de miel et/ou de fruits frais.

Pour le jus, c’est qu’il peut qu’ils soient pas 100% vrais fruits.

Par contre, pour les jus de fruits fraîchement pressés, c’et un autre histoire alors vous pourriez en consommer quoique les fruits frais contiennent plus de fibres alimentaires que les jus, donc plus intéressant côté nutritif.

Bon petit-déjeuner pour les prochains jours

Cordialement

Roxanne 🙂