Répondre à: Fibromyalgie et perte de poids

#16932 Répondre
Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
Admin bbPress
  • Sujets créés: 7
  • Réponses: 2532

Bonjour Margo,

Pour les yaourts, non c’est bien 🙂

Les saucisses par contre sont généralement trop grasses mais vous pourriez les “dégraisser” un peu en les faisant bouillir avant la cuisson.

C’est tout à fait normal d’avoir de la difficulté à tout assimiler et appliquer en même temps.

C’est en vous donnant de petits objectifs réguliers que vous parviendrez à perdre du poids en mangeant sainement.

Comme par exemple, comme premier objectif, ça pourrait être de manger 3 portions de fruits par jour.

Il est vrai que les fruits frais s’abîment plus rapidement.

Vous pourriez opter pour les fruits surgelés 🙂

Au plaisir d’avoir de vos nouvelles.
Bon lundi!
Roxanne