Répondre à: GRAISSE VENTRE

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Zecari,

Que voulez-vous dire plus précisément par les protéines animales et végétales ?

Vous aimeriez combiner ces 2 protéines dans un même repas ou en alternance ?

Le régime chrononutrition ne permet pas la consommation des protéines végétales mais vous pourriez en manger car elles sont saines.

C’est le cas des légumineuses, les noix et graines (avec modération car riche en calories et en gras), le quinoa et évidemment les produits laitiers.

Vous aimeriez prendre du lait au lieu du fromage ?

Souhaitez-vous poursuivre ce régime ou bien apprendre à manger sainement pour perdre ces kilos ?

Vous savez, les risques de reprise de poids lorsqu’on suit un régime sont élevés.

C’est pourquoi, je vous encourage plutôt à manger sainement.

Je vous souhaite une belle journée

Cordialement

Roxanne 🙂