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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Rolande,

Comment allez-vous ?

Ça serait mieux de prendre le pain St-Méthode de 100% blé ou grains entiers.

Malheureusement, les cretons sont souvent caloriques, contiennent des gras saturés et des lipides.

Il serait mieux d’opter pour 2 oeufs durs ou encore 1 c.à.soupe de beurre d’arachide

Pour le bagel, pourriez-vous optez pour celui de 100% blé entier et du fromage à moins de 20% m.g ?

Ces petits changements font tout de même une belle différence.

N’hésitez pas Rolande et bonne journée
Cordialement
Roxanne 🙂