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#7189 Répondre

neya33
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Bonjour Roxanne
Merci pour votre réponse 😉
J’ai essayé de me remettre au lait mais sa ne me réussit pas du tout.
Je ne mange plus de laitage , sa doit faire 2 mois maintenant (et je n’aime pas tout ce qui est lait végétaux)et pour les féculents à part quand je mange des sushis “j’adore sa” c’est rare qu’ils soient dans mes menu. Par contre c’est vrai que moi qui ne mangeait pas de biscuits avant là je ne me reconnais pas (il m’arrive même de manger le paquet !!!!!! et peut etre que si je mangerait des féculent sa irait mieux! non?
Pour le pain c’est pareil car quand j’en achète j’en mange de trop.Pourtant j’adore sa !!!
Les légumineuses j’en mange jamais et la viande rouge non plus.
Avant je cuisinait mais plus maintenant je sais qu’il faut que je m’y remettent mais c’est dur surtout quand on est seule !!!
Vos repas sont équilibré mais je ne risque pas de prendre du poids avec tout sa 😉 car c’est le double de ce que je mange.Enfin quand je ne craque pas 🙁 (en plus c’est surtout le soir) !!!
Sinon je mesure 1 mètre 65 et fait 62 kilos je suis musclé et j’aimerai comme on dit “sècher” et surtout ne plus me prendre la tête avec mon alimentation.
Amicalement