Répondre à: J’ai très souvent envi de manger sucré, que faire?

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Ghislaine,

 

Tout d’abord, félicitation pour avoir arrêter de fumer. Ce combat ne doit pas avoir été facile mais vous y êtes parvenue! Vous avez de quoi être fière de vous 🙂

 

Un autre bravo pour votre perte de poids de 30 livres! Wow, en plus d’avoir cessé de fumer, vous êtes arrivée à perdre 30 livres, que demander de mieux pour votre santé.

 

Habituellement, certaines personnes prennent du poids en cessant de fumer, vous, ce fut le contraire !

 

Pour votre problème présent, il se peut que c’est à cause des 2 raisons que vous m’avez donné que vous avez très souvent envie de manger du sucré.

 

  • Est-ce que c’est plutôt par gourmandise ou à cause d’une faim réelle que vous avez souvent faim?
  • Vers quels aliments êtes-vous porté de manger? (biscuits, chocolat, etc.)
  • Quelle quantité de ces aliments mangez-vous?
  • Combien de fois par semaine cela arrive-t-il?
  • Êtes-vous “diagnostiquée” par un médecin pour votre préménopause?
  • Si oui, avez-vous de traitements?

 

 

J’aimerais bien avoir de vos nouvelles concernant ces questions.

Cela m’aidera beaucoup à vous aider

 

Je vous souhaite une belle soirée

 

Prenez soin de vous

 

Cordialement

 

Roxanne 🙂