Répondre à: je mange équilibre et je maigris pas

#14412 Répondre

atika
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Bonjour Roxanne ,
je suis vraiment ravie de vous lire, et de trouvé vos conseils aussi vide
ben concernant votre remarque sur mon repas (peu complet)avec ce type de repas j’esperais perdre plus rapidement ,
je vais prendre en compte sérieusement vos remarques , merci encore.
ben concernant vos questions je vais vous répondre

-le problème familial est que j’ai perdu ma mère après une période difficile a l’hôpital avec elle et j’étais très proche d’elle .

-j’ai pris du poids dans cette période car j’avais arrête mon régime hyperporteine avant d’entame une période de stabilisation
-pas une augmentation de la faim mais je mange des gâteaux , je ne me contrôlé pas sur le pain (mon péché), repas copieux
– pas très rapidement mais je marche sans m’arrête
– ben le problème de sante qui m’empêche de faire un sport plus intensif est une hernie discale et un dysfonctionnement ovarien
ben j’espère que jai pu répondre correctement a vos questions

bon je vais continue ma façon de mange car je devrais être indisposé ( mes réglé)la semaine prochaine juste après je vais entame vos conseils et améliore mes repas

je vous souhaite une excellente journée et encore vraiment merci à votre suivi , votre sérieux,
je suis vraiment ravie d’avoir une aide