Bonjour Roseline,
Comment allez-vous?
Premièrement, pourriez-vous me dire en quoi consiste votre alimentation malsaine comme vous le dites en me parlant des repas, quantités, modes de cuisson, collations, desserts, grignotines, etc.?
Combien de minutes/jour pourriez-vous consacrer à un entraînement ?
Quel entraînement ou activité physique aimeriez-vous faire ?
Souffrez-vous de problème de santé ?
Quelle est votre taille ?
Au plaisir d’avoir de vos nouvelles
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂