Répondre à: je veux perdre 20kg en 5 mois

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marion
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bonsoit Roxanne,
je suis très heureuse de vous lire et il en est de meme sur le fait que vous avez donné suite à mon problème !
Je souffre d’hypothiroidie, et je suis donc plus sensible a la prise de poids ! Suite à des problèmes familiaux dans lesquels je ne vois plus deux de mes freres ainsi que mon père depuis plus de quatre j’ai énormèment souffert et mon seul remède était la nourriture ! Aujourd’hui je veux avancer me prendre en main et me ressentir bien dans ma peau ! je pratique de temps en temps de la natation mais c’est très irrégulier ! A court et moyen terme, je voudrais perdre plus de 20 kg et retrouver la joie que j’aurais a me regarder dans une glace ! Mais sur du long terme, je voudrais conserver ce poids qui me correspondra !
Au niveau de mes repas, j’adore les fruits et en ce moment c’est ceci que je grignote le plus ! Je ne suis pas quelqu’un de très compliqué avec la nourriture j’aime tout que se soit legume vert salade, fruit, et je suis de plus en plus ecoeurè de la nou