Répondre à: je veux perdre 20kg en 5 mois

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Fatouma,

Comment allez-vous?

Bienvenue donc sur ce forum de discussions.

Pour ce qui est du Guide Santé Minceur, cliquez sur l’adresse suivante pour vous le procurer.

https://maigrirsansfaim.com/blog/wp-content/uploads/2013/02/Guide-Sant%C3%A9-Minceur-3.0.pdf

Quand vous dites rapidement pour perdre ces 20 kilos, ça serait quoi pour vous l’idéal ?

Vous savez, on ne peut pas contrôler la perte de poids.

Si vous souhaitez maigrir vite, il faudra alors suivre une diète restrictive et risquer de reprendre le poids perdu.

C’est pourquoi, je vous conseillerais oui de perdre du poids mais en mangeant sainement et en bougeant à tous les jours.

La perte de poids ne sera pas de 3 kilos/semaine sans doute mais si elle est de 1 kilo et que vous ne reprenez pas ce kilo, c’est beaucoup mieux non ?

J’aimerais donc que vous me décriviez votre alimentation.

Est-ce que vous faites du sport?

Quel est votre âge ?

Souffrez-vous de problème de santé?

Je sais que c’est de nombreuses questions mais j’ai besoin de ces informations pour vous aider 🙂

Je vous souhaite une belle journée

Au plaisir d’avoir de vos nouvelles

Cordialement

Roxanne 🙂