Bonjour Corina,
Je comprends votre besoin et votre envie importants de perdre ces 20 kilos pour perdre plus de poids afin d’être mieux dans votre peau et cesser d’avoir des remarques désobligeantes que vous avez de la part de vos amis et votre mari.
Comment ces personnes qui sont censées vous aimer et respecter telle que vous êtes puissent-elles vous traiter de grosse? Que vous disent-elles et est-ce régulièrement?
Leur avez-vous déjà dit que ces remarques vous blessent?
De plus, j’aurai besoin de d’autres informations pour vous aider à perdre ce poids.
- Quelle est votre taille?
- Quel est votre poids?
- D’où venez-vous?
- Pourriez-vous me décrire votre alimentation présente (aliments, quantités, modes de cuisson, portion, collations, grignotages, boissons, etc.)
- Quels sont vos entraînements, la durée et la fréquence?
- Combien de poids souhaiteriez-vous perdre/semaine?
- Avez-vous des problèmes de santé?
Merci de répondre à ces questions
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
