Répondre à: Le Chocolat Noir Fait-il Grossir ou est-il Bon Pour Notre Santé?

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Ghada
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Bonjour Madame Roxanne,

Oui, ils sont vraiment utiles pour moi vos conseils précieux, et je tiens à vous remercier énormément pour tout ! J’ai lu avec une grande attention votre commentaire sur mon régime, merci beaucoup.
D’abord, je voudrais répondre à vos questions concernant l’un le 1/2 pain et l’autre mon âge et mon activité physique. Pour le pain, c’est moi qui le fais… j’achète les grains de blé et je les fais moudre… J’ajoute aussi un peu de son à la pâte de pain. Le demi pain pèse 70 gr à peu près. Quant à mon âge, j’ai 25 ans. Je suis enseignante, je suis la plupart du temps debout ou assise et mes horaires de travail sont assez longues (8h-16h)… je ne bouge pas assez au boulot, et quand je ne ressens pas une fatigue, je fais de la marche (20 minutes).

Je vous remercie pour tous les articles que vous m’avez envoyés, je les imprimés tous pour les lire très attentivement ce week-end … Je vais faire tout ce que vous m’avez conseillé dans votre dernière lettre, et je souhaite vraiment avoir de bons résultats et que le problème d’hypoglycémie et de fatigue disparaisse.

Je me suis abonnée au forum parce que j’aime beaucoup partager avec le monde mes interrogations constantes sur les sujets divers de nutrition et de régime, cela m’intéresse beaucoup.

Mille mercis à vous. Vous m’avez vraiment beaucoup aidée.

Amicalement,
Ghada