Répondre à: le pamplemousse fait til maigrir?

#5683 Répondre

bourgeois sandrine
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Merci roxane jattendrai volontier les differentes recettes,pour les yaourts je vais men tenir à 6par jours maigre sans sucre et sans matiere grasses,je mefforcerai à manger de la viande mais se sera tres dur car jai du mal à en manger.si je fais du jadinage 2fois par jour et plus le samedi alors je bourge beaucoup ce jours 2autres ou 3 parfois je fais de la marche à plus de 30min.jai decidé de me peser 2 fois le mois toutes les deux semaines car cest stressant.dici 2mois je macheterai un velo de maison pour des exercices aussi,je peux consommer du lait ecrémé 2 fois la semaine avec une poudre Gerlinéa une fois je ne consomme pas de fromage jevite meme.par contre jai augmenté les legumes .encore merci et bien de choses à toi bisous.