Répondre à: le poisson,avocat,aubergine… au secour!!!!

#16964 Répondre
Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
Admin bbPress
  • Sujets créés: 7
  • Réponses: 2532

Bonjour Nellylune,

Wow! Bravo pour cette superbe perte de poids 🙂

Je suis très heureuse de voir que mes conseils vous ont aidé à perdre 20 livres!

Pour augmenter votre consommation de poisson puisque vous n’aimez pas trop ça, je vous invite à lire l’article suivant : https://maigrirsansfaim.com/manger-2-fois-par-semaine-du-poisson-bonne-sante-coeur/

Vous pourriez découvrir des recettes supers savoureuses (qui ne goûtent pas trop le poisson) et qui sont minceur.

Justement, une de mes lectrices qui s’est procurée mes programmes alimentaires DÉTESTAIT le poisson jusqu’à ce qu’elle mange ma recette de poisson pané sans friture.

Pour en savoir plus sur mes recettes de poissons, cliquez sur l’adresse suivante : http://www.maigrirsansfaim.net

Pour l’aubergine, à la même adresse précédente, j’ai dans mon programme alimentaire une recette de lasagne à l’aubergine!

Un DÉLICE est c’est une version hypocalorique à la lasagne traditionnelle.

Vous pourriez également la faire cuire (en tranches), sur le BBQ ou dans une plaque antiadhésive au four.

Vous pourriez aussi la couper en 2, ajouter une petite quantité d’huile, sel et poivre sur la surface de l’aubergine et cuire au four jusqu’à ce qu’elle soit complètement cuite.

Par la suite, vous passez l’aubergine dans un robot culinaire pour la réduire en purée.

Vous pourriez manger ça avec un pain pita grillé ou encore sur une viande grillée.

Super bon!

Et pourquoi pas la farcir de dinde haché ?

Finalement, l’avocat est excellent dans les salades mais également dans les verrines de tartare ou encore en guacamole 🙂

J’espère vous avoir inspiré un petit peu 😉

Au plaisir et n’hésitez surtout pas.

Bonne après midi

Roxanne 🙂