Bon lundi Fourny,
Comment allez-vous ?
Pour redémarrer la perte de poids, il serait super d’augmenter de l’intensité dans vos entraînements.
Ça vous aidera à perdre du poids car il vient un temps où le corps s’habitue en quelque sorte à vos entraînements et donc, les dépenses énergétiques sont moins importantes.
Ça vous semble possible ?
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
