[SylvainMembre Sujets créés: 3Réponses: 2]

Wow, Roxanne quelle vitesse de réponse. Tu devrais soumettre ta façon de fonctionner à quelques sites internet ce serait très positif pour bien des internautes.Venir du même que toi? d’où viens-tu? Ça va je pense que j’ai compris la façon de faire. J’ai trouvé très bien tes suggestios de menu et je vais m’y attaquer dès ce soir. Je suis déjà un adepte du pain de grains entiers, et je vais changer le yaourt grec au miel pour du régulier. Je vais prendre ta recette de biscuit santé. Écoute je suis vraiment déterminé cette fois à changer mon alimentation. Je dois aussi te dire que je fais un travail assez physique. Je ne te dis pas ça pour me soustraire à l’exercises physique, mais plutôt pour que tu saches que je ne suis pas un bureaucrate. Je travail dans une usine. Et oui je songe à me remettre à l’entrainement. Le 1er Mars je débute le défi 5/30 avec mon épouse alors l’entrainement devra débuter . Voilà, encore une fois merci et à bientôt Sylvain