Bonjour Mélissa 🙂
Bienvenue sur le forum de discussions de maigrirsansfaim.com
Bravo pour avoir affronté votre timidité 🙂
Si je ne m’abuse, vous êtes québécoise ?
Je comprends qu’après des grossesses, plusieurs femmes ne parviennent pas à perdre tout le poids pris pendant la grossesse et alors, lorsqu’elles ont plus qu’un enfant, elles peuvent alors se retrouver avec un surplus de poids et ne pas retrouver le poids d’avant toutes ces grossesses.
Vous avez combien d’enfants ?
J’aimerais vous poser quelques questions pour m’aider à vous aider 😛
Quel est votre objectif de perte de poids ?
À quoi ressemble votre alimentation présentement comme par exemple:
Matin
– 1 café + 2 crèmes
– 1 croissant
– 1 tranche de fromage
Également, vous vous considérez comme active ou sédentaire ?
Ici, je parle bien sûr en dehors de votre vie familiale (car avoir des enfants semblent être tout un sport hihi)
Vous venez tout juste de vous procurer «Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceurs» n’est-ce pas ?
Avez-vous jeté un coup d’oeil ?
Combien de minutes par jour pourriez-vous consacrer à un entraînement, une activité physique ?
Y’a t-il des parties de votre corps que vous aimeriez plus travailler comme le ventre, cuisses, fesses, bras, etc. ?
Au plaisir d’avoir de vos nouvelles Mélissa!
Je vous souhaite un beau mardi ensoleillé 😀
Roxanne