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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Nanou 2014,

Comment allez-vous ?

Non, je ne suis pas diététiste et je n’étais pas avec en forme pour elle.

Par contre, dernièrement, une diététiste ou nutritionniste (je ne m’en souviens plus trop) travaille pour un autre site pour couper la faim.

Je comprends que les facteurs hormonaux peuvent effectivement faire prendre du poids.

Je tiens à vous féliciter pour avoir adopter de plus saines habitudes de vie, de ne pas avoir baissé les bras et d’avoir réussi à maigrir 😀

Il me fera plaisir de vous aider Nanou.

Au fait, vous êtes-vous procurée mon programme de 80 recettes ?

Si non, voici l’adresse pour en savoir plus sur ce programme et jeter un coup d’oeil à mon autre programme de 20 recettes minceur prêtes en moins de 20 minutes : http://maigrirsansfaim.net/page-de-paiement/

Ces recettes sont savoureuses et en plus, ça nous fait sortir de la routine.

On retrouve des recettes très variées allant au tofu, légumineuses, poissons, fruits de mer, volaille, etc.

Peut-être que justement, mes recettes vous permettront d’apprécier le tofu 😉

Pour ce qui est de votre objectif pour mars, oui c’est tout à fait réalisable.

Donc si je comprends bien, vous faites 4 entraînements/semaine ?

Serait-il possible d’augmenter la durée de vos 3 entraînements de work-out à 45 minutes ?

Ça vous aiderait à augmenter les dépenses énergétiques et ainsi favoriser une perte de poids.

Au plaisir de vous relire Nanou
Bonne journée
Roxanne 😀