Bonjour Justine,
Je comprends que les études sont prenantes.
Déjà, ça serait super si vous pourriez en faire 30 minutes 3 fois/semaine et essayer de faire le plus de pas possible en prenant les marches, en marchant un peu le midi avec d’autres étudiants, etc.
Pour votre question, vous faites référence à quelle alimentation, la vôtre ou celle que je vous ai proposé?
Si vous parliez plutôt que de faire du sport, mangez moins, oui il pourrait y avoir une perte de poids quand même mais votre corps ne sera pas plus ferme car vous n’entraînez pas vos muscles et votre coeur.
Aussi, il faut dire que le sport permet d’avoir une meilleure santé et de meilleurs résultats scolaires! C’est prouvé.
À bientôt Justine.
Cordialement
Roxanne 🙂
