Bonjour Julietta,
Comment ça va aujourd’hui ?
Pour ce qui est de l’aide que je peux vous offrir, ça va me faire plaisir mais je crois qu’il serait encore mieux d’aller vers une nutritionniste pour apprendre à adopter de saines habitudes de vie et alimentaires. D’avoir une meilleure relation avec la nourriture et savoir gérer ces moments de crise car même si occasionnel à cause de tout ce stress, il va arriver d’autres moments dans votre vie où ce stress sera intense également.
Est-ce que vous habitez chez vos parents ?
Sont-ils au courant ?
Pour ce qui est de vrais habitudes alimentaires qui sont saines, avez-vous lu le Guide Santé Minceur ?
Au plaisir d’avoir de vos nouvelles.
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂