Répondre à: Perdre 5 kg definitivement

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Syssi,

Ça va bien?

Pour ce qui est de la collation, vous devriez la prendre après l’entraînement.

À quelle heure vous vous entraîner?

Prendre une collation avant après, il faudrait alors prendre 1 fruit avant et 1 verre de lait après l’entraînement.

À quelle heure mangez-vous le matin, le midi et le soir?

Je vous souhaite une belle journée

Cordialement

Roxanne 🙂