Répondre à: perdre 50kg

#6871 Répondre

mao
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bonjour je mapel léa jai 20ans je mesure 1m62 pour 99.6kg j’ai fait pas mal de régime qui ont pas vraiment était efficace et puis il venais de mon entourage je ne ses pas manger équilibré et j’aimerai bien que tu me dise quel aliments sont bon et se a éviter, tous les jours je boi beaucoup d’eau au moin 1.5 voir 2L donc je n’est pas de souci a m’hydrater 😀 sinon je ne mange pas de sucrerie je n’aime pas sa donc ses bon point pour moi 😛 je mange un peut de tout je ne suis pas trop difficile question sel je suis aussi tranquil puisque je ne sale jamais mes aliments. j’ai déjà perdu 18kg car je pesai 117kg en aout . mais la sa ne dessen plus et je ses que je ne ses pas manger correctement et jespere que tu m’aidera la dessus si tu as des question a me poser pour en savoir plus n’ésite pas 🙂 jespere que tu me fera reponse .