Répondre à: Perdre de 10 à 15 lbs!

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Sandra,

Wow! Je suis heureuse de savoir que vous avez aimé ces recettes alors que vous vous dites parfois “difficile” 🙂

Quels sont les légumes que vous n’aimez pas et les viandes que vous aimez moins ?

Vous savez, on ne peut pas aimer tous les légumes et viandes mais l’important, c’est de manger de belles quantités de légumes à tous les jours, manger 2-3 portions de protéines maigres, surtout que vous êtes active physiquement.

Si jamais, vous ne soupez pas après votre entraînement, ça serait bien de prendre une petite collation.

Sinon, si vous le désirez, redites moi demain si vous avez vu un changement dans votre énergie pendant ou après votre entraînement puisque vous aurez pris une collation.

J’ai hâte d’avoir de vos nouvelles et le partage de vos résultats 😀

Bonne après-midi

Roxanne 🙂