Répondre à: perdre du poids

#14862 Répondre

tiffa
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slt roxanne je voudrait perdre 30kg,je fais de la marche rapide et aprés quelque exercice.
Le midi on mange du pain et de la charcuterie et un salade .
Et le soir une salade composer 2 cuilliére de riz 1 cuilliére de grain soit de la viande grillé ou du poisson j’essaie de varier mes plats.