Répondre à: perdre du poids

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Thyphanie,

Comment allez-vous?

Pour répondre à votre question à savoir comment perdre du poids plus rapidement, il faudrait préférablement commencer à faire du sport.

Ainsi, vos dépenses énergétiques seront augmentées.

Ça pourrait être de faire de la marche rapide, du jogging, du vélo, du patin à roues alignés, de la musculation, de la danse, etc.

Combien de minutes/jour pourriez-vous en faire ?

Pourriez-vous me dire à quoi ressemble votre alimentation ?

Au fait, quel est votre poids, taille et âge ?

Au plaisir d’avoir de vos nouvelles.

Je vous souhaite une belle journée

Cordialement

Roxanne 🙂