Répondre à: Perdre du poids et le maintenir

#17362 Répondre
Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Marie-Julie,

On retrouve justement la réponse à cette problématique dans votre message.

Vous ne mangez pas suffisamment.

C’est pourquoi vous n’arrivez pas à maigrir.

Ça pourrait être également parce que votre corps s’est habitué à vos entraînements. Il faudrait alors lui donner un choc en variant les entraînements (durée, type d’entraînement)

Pourriez-vous me dire à quoi ressemble votre alimentation pour que je puisse vous conseiller quelques trucs ?

Au plaisir Julie et restez positive.

Vous allez réussir à maigrir.

Bonne journée

Roxanne 😀