Répondre à: Perdre du poids et le maintenir

#7215 Répondre

bernard
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bonsoir,
je suis bernard,j’ai 73 ans,je mesure 174 m et pèse 90 kg,j’ai un problème:je mange trop pendant les repas et si je diminue mes rations,j’ai faim dans la journée,celà me donne un gros ventre que je voudrais voir diminuer.Que me conseiller vous pour perdre du poids?Je suis prêt à répondre à vos questions.Salutations