Bonjour Lara,
Comment allez-vous ?
Sachez que je serai présente pour vous et également que, puisque la motivation était l’un des besoins le plus souvent exprimé chez mes milliers de lecteurs, que j’ai créé mon programme «10 conseils pour rester motivée et maigrir pour de bon» : http://maigrirsansfaim.net/10-conseils-pour-rester-motivee-et-maigrir-pour-de-bon/
Vous aurez alors des conseils pour rester motivée et aurez un coaching avec moi en tout temps 😀
Pour les rages, je suis en train justement de créer un tout nouveau programme pour les rages de sucre.
J’ai également créer un groupe fermé sur Facebook, les accros au sucre (AAS) : https://www.facebook.com/groups/accroausucreetalanourriture/
Pourrais-je savoir votre taille ?
Également, pourriez-vous me décrire une journée type alimentaire ?
Ça serait bien effectivement de vous entraîner à raison de 4 fois/semaine mais comptiez-vous intégrer d’autres entraînements variés dans votre programme d’entraînement ?
Au plaisir Lara d’avoir de vos nouvelles
Bon vendredi!
Roxanne 😀
