Répondre à: Pert 10 kg de poid

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Martine,

Comment allez-vous ?

Pour ce qui est de vos entraînements (marche et kiné), c’est à tous les jours et si oui, combien de temps ?

Côté grignotage, je vous invite à consulter ce programme de perte de poids :http://maigrirsansfaim.net/15-astuces-anti-grignotage-et-5-recettes-coupe-faim/

Également, récemment, j’ai créé un tout nouveau programme pour les personnes “accros” au sucre : http://maigrirsansfaim.net/tout-pour-stopper-les-rages-de-sucre/

Je crois sincèrement que ces programmes vous aideraient à perdre du poids.

Pourriez-vous me décrire à quoi ressemble une journée type alimentaire ?

Me donnant les aliments, modes de cuisson, quantités, grignotages, boissons, etc.

Au plaisir Martine
Bonne journée
Roxanne 🙂