Répondre à: Prendre un nouveau depart

#17108 Répondre

Nadja
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bbPress ANTISPAM: Referrer: Bonsoir,

Je mesure 1 mètre 75 et je pèse 76 kg. Je marche tous les jours pour aller travailler, en tout je marche 60 minutes. Je pratique aussi la course deux fois par semaine, je fais de l’aérobie deux fois par semaine. Mais je mange beaucoup trop c’est clair pour moi. Je pense que la nourriture est mon réconfort. Les signaux de la faim, je ne les ressens plus. J’adore les aliments riches, les féculents sont parmi mes aliments préférés. Les sucres lents qu’on m’a un jour expliqué, moi qui pensais que je n’étais pas sucrée. Les chips mon péché…Je souhaiterais perdre 15-17 livres. J’ai déjà pesé 150 livres et je me sentais bien dans ma peau.
merci