Bonjour Roxanne,
Comment allez-vous?
Moi moyen, je souffre d’une grosse tendinite au bras droit :'(
Ma motivation oui je l’ai toujours ça s’est sur mais la frustration grandit… vous avez raison je ne devrais me peser que 2 fois max sur la semaine mais c’est plus fort que moi, faudrait que je mette la balance hors de la salle de bain :p … Toujours pas descendu, je me demande vraiment ce que je fais de mauvais. Mon ancienne diététicienne m’avait dit que les fruits le soir ce n’était pas top. Et c’est vrai qu’on mange facilement un morceau de melon, pastèque ou ananas le soir.
Ma journée de hier, un yaourt maigre le matin (5%) avec une banane, à midi un petit sandwich (pain multicéréal) avec du saumon fumé et plein de crudité à coté puis un yaourt maigre de nouveau. A 16h une pomme, et le soir du chou fleur cuit vapeur avec un peu de noix de muscade mmmmm, avec un steack haché 5%mg de boeuf (125gr) et 2 pdt. Et vers 20h15, quelques tranche d’ananas frais (d’ailleur, pour l’anecdocte, mon homme a mis plein de jus à terre en le coupant tellement il était bien juteux miam, obligé de passé le torchon).
Que fais je de mal???? grrrrrrr
Est-ce que ça pourrait être le fait que je sois un peu gonflée le matin? Mes règles prévue pour lundi? tsssssssss un peu frustrant surtout avec le proactol en plus des efforts. A dire qu’il me reste 2 boites entière :s
Merci pour vos précieux conseils.
A bientôt.
Jeanne
