Répondre à: programme minceur

#17630 Répondre

franca
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bbPress ANTISPAM: Referrer: En faite je fais sport 3 fois par semaine.je mange le matin 3tranche de pain + 2 oeufs fait a la poêle avec de l’huile + 2cuillere a soupe de heure + une tasse de lait au café et du sucre 0 calorie.a midi je mange du riz + poisson + sauce tomate le soir du plantain piller au haricot rouge et a l’huile de noix .une nourriture de chez nous.parfois.les jours suivants parfois je mange 2 hamburger bigmac trio au bacon avec frite mayonnaise excès de ketchup. Et je m endors .la cuisson je le fais avec de l’huile normalement .c’est en fait en ça ma vie .et je grignote pas vraiment .très rare je grignote. J’aime pas des petit grignotement.