Répondre à: Recettes dans le livres les 4 semaines équilibrés

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Ladynath
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Salut Roxanne,
J’espère que tu vas bien, moi três bien. Ce matin était ma première pesée et j’ai perdu 1.6 livres, je suis contente mais j’ai dérapé quelque peu et je n’ai pas beaucoup fait d’exercices. Par contre je suis hyper motivée à reprendre ma routine étant donné que les enfants étaient à la maison pour la relâche scolaire alors on ne mangeaient pas au heures normal, ont mangeaient aussi des choses vite fait car nous sommes dans les rénovations. Ce matin j’ai encore mangé tes crêpes elles sont vraiment bonnes et j’ai fait 30 minutes d’aérobie et 20 minutes de musculation. J’ai hâte qu’il fasse moins froid pour recommencer mon jogging. Merci Roxanne pour tes encouragements et en passant tu as un très beau nom parce que ma fille s’appelle Roxanne aussi et elle a 13 ans.
bonne journée à toi et au plaisir de te réécrire la semaine prochaine pour te donner ma belle perte de poids.
ladynath