Répondre à: Régime yoyo durant toute une vie.

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Mireille
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Bonsoir Roxane,
Voici la réponse aux questions que vous me posez :
j’ai 68 ans.
Je pèse 78 kg pour 157 cm
J’ai toujours suivi des régimes hypocaloriques sauf une fois où j’ai suivi le régime herbalife qui s’est avéré un échec.
J’ai pour objectif de perdre une quinzaine de kg mais en ce qui concerne dernier régime que j’ai suivi cela a bien marché jusqu’à la perte d’environ 12 kg et après j’ai eu beau le suivre pendant presqu’un an, je n’ai plus perdu 1 gramme et pourtant, je m’étais imposée aussi une 1/2 heure de marche tous les jours.
Alors vous voyez je peux commencer à baisser les bras.
J’ajoute que j’aimerais bien perdre mes kg restant à perdre en un an mais plus ……
Je dois vous faire un aveu, je cuisine pour ainsi dire sans matière grasse mais j’adore le sucre … C’est mon péché mignon. Que me conseillez-vous ?
Surtout n’hésitez pas à me poser d’autres questions si vous le jugez nécessaire.
Merci de vous intéresser à moi.
Mireille