Répondre à: repas collations santé idéal pour être en forme sans prendre de poids

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Julie
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Bonjour,

Je m’excuse de m’imisser dans votre conversation, mais je trouve vos réponses très intéressantes et vous parliez de recettes avec des légumineuses et du tofu.

Je suis beaucoup le programme Mincavi et lorsque je lis vos menu le seul hic que je vois c’est que vous suggérez 2 c. à soupe de beurre d’arrachide… dans mincavi nous pouvons prendre 6 gras dans une journée et ces deux cuillèrées représentes donc 4 gras en partant!
J’ai un peu de difficulté à démordre de ce programme 🙁

Enfin bref, si vous pouviez me donner des recettes de tofu et légumineuses je serais bien heureuse.

Aussi, si vous pouviez me guider sur le beurre d’arrachide, moi qui adore ça avec une banane le matin! 🙂

Merci Beaucoup!

Julie