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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
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Bonjour Valire,

Comment allez-vous ?

Premièrement, je crois que la première chose à faire c’est évidemment d’apprendre à gérer le stress que vous vivez régulièrement.

Serait-il possible de connaître les sources de stress que vous vivez ?

Avez-vous déjà essayé de trouver d’autres méthodes pour gérer votre stress ?

J’aimerais que vous lisiez ces 2 prochains articles.

Ils seront vous aider à mieux comprendre le stress et avoir des conseils pour mieux le gérer.

Le Stress fait-il Maigrir ou bien fait-il Grossir?

Le Stress, Bon ou Mauvais pour la Santé? 10 Conseils pour Diminuer le Stress à Tout les Jours

Pourriez-vous également me dire les aliments et quantités consommées lorsque vous êtes stressée ?

À quoi ressemble vos repas en général (aliment,quantité, mode de cuisson, etc.) ?

Vous faites du sport ?

Au plaisir de vous relire prochainement

Je vous souhaite une belle journée

Roxanne 😀