salut Roxanne
alors ma premiere semaine avec Phen 375 est terminee et wow que de resultats!! premierement, je ne ressens plus la faim…litteralement, je me force a manger qq chose tous les 3h, mais mes portions on grandement diminuees. aucun effet secondaire. j’ai perdu 3.6kg.
j’ai arrete de courrir pour le moment (car ca me fait gagner beaucoup de masse musculaire) et je n’ai plus la meme facilite, c comme si les pillules font aller mon coeur trop vite quand je cours et je deviens etourdie et je en ressens pas que j’ai plus d’energie qu’avant, donc je fais 1-1:20 d’eliptique a frequence moderee (en plus un excercise modere prend son energie ds les gras contrairement a un exercise intense qui prend son energie ds les glucides) je fais des push up et set up et un peu d’exercises avec mes dumb bell, mais rien de trop intense. mon plan et de perdre un autre 6kg, une fois mon poids ideal atteint, je recommencerai a courrir a ce moment ce ne me derangera pas de prendre de la masse musculaire!
comme je disais plus haut, je pourrais passer une journee sans manger, mais je me force a manger, car, samedi dernier, j’ai ete prise ds des activites et je n’ai pas mange beacoup, le soir ca m’a rendu malade. morale de l’histoire…il faut vraiment bien manger sinon ca donne mal au coeur!
a part ce petit incident, rien a signaler a l’exception que je maigris!! ca marche vraiment…tellement que je vais surement oublier la situation avec les douanes et en recommender!
mon amie a aussi maigri, elle a perdu 2.6kg la premiere semaine et elle aussi a vu son appetit diminue. un autre truc qui est bien c qu’on a plus de craving genre junk food ou chocolat…c vraiment merveilleux!!
je te tiens au courant la semaine prochaine!
bonne journee
Julie
