Besoin d'aide pour maigrir

Ce sujet a 1 réponse, 1 participant et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 5 ans et 1 mois.

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  • #16936 Répondre

    Mélanie
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    bbPress ANTISPAM: Referrer: Bonjour,
    je suis une maman de 2 enfants, j’ai 35 ans, je suis résidente de Lachute. Je suis en bonne condition de santé. Pour mes habitudes alimentaires je suis une personne qui mange souvent sur le pouce. Avec les activités des enfants et plusieurs engagements dans ma vie je manque de temps pour bien manger. Pour les activités physiques l’été j’essaye de courir au moins 3 fois par semaine. Mon poid actuel est d’environ 130 à 135 lbs. et j’aimerais beaucoup atteindre le poid de 120-125 lbs.

    #16937 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
    • Sujets créés: 7
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    Bonjour Mélanie,

    Comment allez-vous ?

    Il me fera plaisir de vous aider.

    Si je comprends bien, l’un des grands problèmes que vous rencontrez c’est le manque de temps.

    Vous manquez de temps pour cuisiner et faire du sport.

    Présentement, faites-vous du sport ?

    Combien de fois/semaine vous mangez sur le pouce et quand vous dites sur le pouce, c’est au restaurant, des repas prêts à manger ?

    Je crois que «20 recettes prêtes en moins de 20 minutes» pourrait vous aider à avoir le temps de cuisiner des repas santé.

    Également, vous aurez 10 conseils pour gagner du temps en cuisine.

    Pour en savoir plus sur ces 20 recettes minceur, cliquez sur l’adresse qui suit: http://maigrirsansfaim.net/20-recettes-minceurs-pretes-en-20-minutes/

    Pourriez-vous me décrire à quoi ressemble votre alimentation présentement ?

    Au plaisir Mélanie

    Bonne soirée

    Roxanne 🙂

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