Ce sujet a 7 réponses, 2 participants et a été mis à jour par 
sophie, il y a 11 ans et 5 mois.
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Messages
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Bonjour,
C’est Roxanne.
Je vous invite à échanger les uns avec les autres dans le respect en partageant votre histoire avec les crises de bouffe ou les compulsions alimentaires.
Vous pourrez ainsi briser cette sensation d’être seul(e) dans ce comportement et trouver des idées pour les diminuer ou ne plus en avoir du tout.
Je serais présente pour répondre à vos questions au besoin.
Bonne journée
Roxanne 🙂
bernard régina- Sujets créés:
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très anxieuse, je fais des crises de bouffes……….et j’ai honte.
régina
Roxanne- Sujets créés:
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Bonjour,
Je vis fréquemment des crises de bouffe, plus précisément des crises de sucre. Je peux engloutir près de 2L de crème glacée à moi toute seul et cette envie est incontrolable. Après avoir terminer ma crise et plusieurs jours après, je me dégoutte. Je suis toujours déçue de moi de briser toujours tout mes efforts du gym dans des crises incontrolable. Je sais que c’est à force de se priver des aliment «interdit», mais avec moi, c’est tout ou rien. Si je commence, c’est presque impossible pour moi d’arrêter. J’essaie de me controler, ça fait maintenant 1 mois que je n’ai pas eu de crise….en espérant que ça s’améliore encore.
blackmoon- Sujets créés:
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Mes crises de boulimie visent autant le sucré et le salé, elles comblent un vide affectif et des la moindre contrariété, je plonge dans le frigo. Ca fait deux mois sans craquage, j’espère definitivement me débarrasser de ces compulsions! Je me raisonne quand je vais pas bien, je bois un thé ou un café, j’écris ce que je ressens, je fais autre chose, j’attends que ca passe!
Il a fallu voir cette vidéo, pour constater que tu étais vraiment très mignonne !!
j’ai téléchargé le programme, on verraBonjour ManuL
C’est très gentil de votre part 🙂
Bonne journée
Roxanne 🙂
Isabelle D.- Sujets créés:
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Pour celles qui ont réussis à se contrôler, quels sont vos trucs à part le café. J’ai essayé et je suis rendue à 10 par jour!!! 🙁 c’est pas vraiment mieux
Souvent, avant une crise tout va bien et je suis fière de moi et en un claquement de doigt tout s’écroule à cause de niaiserie (une pensée d’un aliment néfaste, une publicité à la télé…) mon auto-contrôle disparait et ca devient une obsession de trouver quelque chose à ingurgiter.
sophie- Sujets créés:
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Bonjour,
Personnellement quand j’étais au collège il y a déjà 9ans je suis passée par une forme d’anorexie dés que j’allais là bas. J’étais plutôt en poids normal et plaisait à beaucoup de jeune homme lol, puis ensuite suite à un harcélement moral j’ai commencé à faire des crises de boulimie. C’était surtout porté sur les pâtes.
Pour m’en sortir j’ai commencé à faire pas mal de régime à cause des réflexions dés gens, mais les crises se sont accentuées de plus belle. Puis un jour j’en ai eu marre, j’ai le projet d’un enfant dans ma tête qui est arrivé et de la j’ai eu un déclique, plus jamais de régime juste un rééquilibrage alimentaire, si j’ai envie de quelque chose en particulier je craque et je suis suivie par une nutritionniste qui me donne de tout.
Et franchement maintenant ce que je peux dire c’est que les crises venaient parce que mentalement ça ne suivait pas, de la privation aussi des aliments. Maintenant si j’ai envie d’un bout de chocolat je mange etc. Comme elle m’a expliqué vaut mieux craquer qu’après faire que y penser et avoir une crise de bouffe énorme et en grande quantité. Et franchement maintenant je n’ai vraiment plus de crise.
