Désir perdre du poids

Ce sujet a 1 réponse, 1 participant et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 3 ans et 11 mois.

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    Caroline Chouinard
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    bbPress ANTISPAM: Referrer: Allo, je viens de commander vos livre pour un éventuel changement de mes habitude de vie, je suis une femme de 35 ans canadienne, j’ai calculé mon IMC qui est à 26.63 et je pèse présentement 150 lbs.je ne fais aucune activité physique pour le moment et je mange pas sainement. Je ne vérifie pas les calories de chaque aliment et ni mes portions. En décembre 2013 j’ai eu mon garçon qui est maintenant âgé de 9mois et demi.mon surplus de poids est situé surtout autour de la taille et j’ai une poitrine DD……alors….j’aimerais avoir un poids santé et de retrouvé ma taille pour être confortable dans mes pantalons….avoir plus d’énergie car je recommence le travail bientôt…je suis infirmière. Merci

    #19653 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
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    Bonjour Caroline,

    Comment allez-vous ?

    Quel est votre objectif de perte de poids et votre taille ?

    Pourriez-vous me décrire à quoi ressemble vos repas (aliments, quantités, modes de cuisson, collation, boisson, etc.)

    Pour vos entraînements, quels sont également vos objectifs ?

    Au plaisir de vous aider Caroline
    Cordialement
    Roxanne 🙂

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