Detox

Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 2 ans et 8 mois.

2 sujets de 1 à 2 (sur un total de 2)
  • Auteur
    Messages
  • #23711 Répondre

    Christine06
    Participant
    • Sujets créés: 1
    • Réponses: 0

    45 ans, feminin, canadienne
    Bonne santé
    Beaucoup de repast de pate (spaghetti italien)
    Tapis roulant, 35 minutes, 3 à 4 fois par semaine
    153 livres et j’aimerais atteindre et maintenir 115 livres. Taille 150 cm
    Non aucun régime
    Me donner des outings et des conseils pour atteindre mon poids désiré et le maintenir.

    Merci, Christine

    #23712 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
    • Sujets créés: 7
    • Réponses: 2532

    Bonjour Christine

    Comment allez-vous ?

    Pourriez-vous me décrire à quoi ressemble vos repas comme par exemple…

    Matin

    – 2 tranches de pain blanc
    – 1c.à.thé de beurre
    – 1 c.à.thé de confiture de fraises
    – 1 café avec lait et 2 sucres

    Et ainsi de suite pour les autres repas, collations, grignotines, etc.

    Pour vos entraînements, vous êtes prête à faire quelques petits changements dans vos entraînements ?

    Quelles sont vos plus grandes difficultés à la perte de poids ?

    Bonne journée
    Roxanne 🙂

2 sujets de 1 à 2 (sur un total de 2)
Répondre à : Detox
Vos informations:





<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre> <em> <strong> <del datetime=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">