Je recommence pour de bon!

Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 3 ans et 6 mois.

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    Marieve
    Participant
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    Je m’appelle Marieve, j’ai 33 ans et je suis Québecoise. Présentement, je pese 160lbs et je mesure 5 pieds 4 pouces! J’ai fait plusieurs régimes, j’ai consulté plusieurs spécialistes mais je n’ai toujours pas trouvé la bonne façon d’etre en paix avec mon alimentation…mais surtout avec mon apparence. J’ai longtemps été en surplus de poids, mais à la fin de la vingtaine j’avais réussi à perdre plusieurs livres pour atteindre 147 lbs. Je l’avais fait en m’entrainant et en mangeant sainement. C’est à la suite d’une séparation que je me suis mise à manger mes emotions et mon poids s’est mis à augmenter. Depuis ce temps, je joue au yoyo en mamgeant sainement pendant 2-3 jours et ensuite je gâche ses efforts avec une journée complete de sucreries! J’ai l’impression que je n’arrive plus à me défaire de cette dent sucrée!! J’aimerais beaucoup retrouver mes bonnes habitudes d’autrefois et de recommencer à être bien dans mon corps! Aurais-tu des trucs pour m’aider?
    Merci! 🙂

    #22303 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
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    Bonjour Marieve

    Comment allez-vous ?

    Tout d’abord, je tiens à vous demander pardon pour le délai de ma réponse.

    Malheureusement, votre message ne s’était pas affiché.

    Qu’est-ce qui rend votre relation avec la nourriture malsaine (ce que je comprends selon vos dires) ?

    Donc si je comprends bien, à la suite de votre séparation, vous avez commencé à manger vos émotions.

    Est-ce possible ?

    Alors la plus grande difficulté que vous rencontrez est le manque de motivation et de constance ?

    Lorsque vous “gâchez” ces efforts, est-ce que vous vous dites “bon j’ai tout ruiné mes efforts donc pourquoi ne pas recommencer à manger comme avant” (de manière inconsciente ou consciente) ?

    Pour votre dent sucrée, j’ai justement créé un groupe sur Facebook, un groupe fermé qui s’appelle “Les accros au sucre”

    Les membres de ce groupe sont tellement gentils (principalement des femmes) 🙂

    Venez nous rejoindre, c’est 100% gratuit : https://www.facebook.com/groups/accroausucreetalanourriture

    J’ai également créé un programme minceur “Tout pour stopper les rages de sucre” car c’était une très grande difficulté chez mes lecteurs.

    Vous avez, avec ce programme, un coaching personnalisé avec moi pour vous encourager et vous accompagner dans ces difficultés.

    Pour avoir tous les détails de ce programme, cliquez sur l’adresse suivante : http://maigrirsansfaim.net/tout-pour-stopper-les-rages-de-sucre/

    Il va me faire plaisir de vous aider Marieve

    Je vous souhaite un beau vendredi
    Cordialement
    Roxanne 🙂

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