Ce sujet a 1 réponse, 1 participant et a été mis à jour par 
Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 9 ans et 6 mois.
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pelletier- Sujets créés:
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bbPress ANTISPAM: Referrer: je veut des truc pour maider a perdre du poids je travaille dans une charcuterie et je mange pas bien je dejeune et dine en un seul repas et je soupe tard je mange 2 repas par jours je commence mon chiffre a midi et je termine a 18 hrs donne moi des truc je cest qu il faut que je mange 3 repas par jours mes je le fait pas aider moi merci
Bonjour Pelletier
Comment allez-vous ?
Dans un premier temps, pourriez-vous me décrire vos repas
Exemple
Soir
– 2 saucisses
– 1 tasse de pommes de terre pilées avec 1 c.à.thé de beurre
– 1 tranche de pain avec beurreQuels sont les entraînements que vous faites ?
Quel est votre poids, taille et âge ?
AU plaisir 🙂
Roxanne 🙂
