mon corps

Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 6 ans et 1 mois.

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  • #12423 Répondre

    solonirina ravaomihantarimanana
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    je suis une femme célibataire, malgache, 30 ans. je suis en bonne santé sauf que je suis tout essoufflée lorsque je fais de la marche. je crois que je mange en grande quantité. mon aliment de base est le riz. actuellement je pèse 87 kg et mon poids idéal est 60kg

    #12424 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
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    Bonjour,

    Comment allez-vous?

    Effectivement, lorsqu’une personne souffre d’un surplus de poids, lors de la pratique d’activité physique, l’endurance est moins bonne en générale.

    C’est comme si vous aviez un sac à dos de 27 kilos supplémentaires sur votre corps. Cela demande beaucoup d’énergie et d’effort à votre corps pour bouger.

    Pourriez-vous me décrire votre alimentation du genre:

    Matin

    – 2 tranches de pain blanc
    – 2 tranches de bacon
    – 2 oeufs
    – 2 c.à.soupe de beurre

    De plus, combien de fois/semaine allez-vous marcher et combien de temps dure votre marche?

    Merci de m’apporter des précisions.

    Je vous souhaite une belle journée

    Cordialement

    Roxanne 🙂

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