Perdre 30 kg ou +

Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 4 mois et 3 semaines.

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  • #26946 Répondre

    vivianatabares
    Participant
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    Bonjour Roxanne
    Comment allez vous? Il y a quelque temps j’ai acheté plusieurs livres numérique mais je n’ai jamais commencé , peut être parce ce que je ne suis pas par ou commencer, ou quoi manger dans la journée, avant j’ai compté des calories our des Points WW mais a la fin ça me démotive , j’ai travaillé beaucoup et je n’avais pas le temps de compter des calories.
    Maintenant je suis en arrêt de travail parce que j’aide mon mari pour ça maladie (Leucémie). Je voudrais perdre environ 30 kg.
    Comment je peux m’organiser avec les menues de la semaine, je voudrais savoir quoi manger pour maigrir et selon mes goûts. Si bien votre livre « Mes 4 semaines de menus équilibrés & minceur »” est facile a suivre mais c’est ne pas toutes le menues que j’aime , si on peut remplacer ça sera genial.
    Merci pour me donner votre conseils.

    Bonne journée

    Viviana

    #26948 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
    • Sujets créés: 7
    • Réponses: 2532

    Bonjour Viviana

    Je vais bien merci et vous ?

    Pourriez-vous me dire dans un premier temps quel est votre poids, taille et âge ?

    Qu’est-ce que vous n’aimez pas coté alimentaire exactement ?

    Car oui, ce programme propose 4 semaines de menus pré-établis (3 repas et 2 collations) incluant également 35 recettes santé et minceur.

    C’est donc un programme qui aident les lecteurs à mieux manger, mieux proportionner leurs repas, etc.

    Que trouvez-vous le plus difficile dans la perte de poids exactement ?

    Pour avoir une réponse plus rapide de ma part, je vous invite à poursuivre la conversation en m’écrivant à mon email roxanne@maigrirsansfaim.com

    Cordialement
    Roxanne

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