Perdre mes 10kg en trop…

Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 5 ans et 5 mois.

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  • #14174 Répondre

    Elo59125
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    Bonjour,

    J’ai pris quasi 10kg en 8 mois du à l’arrêt d’un anti épileptique.JE ne travaille plus depuis 7 mois et lorsque je m’ennuie … je mange 🙁

    Besoin d’aide pour perdre ces 10kg…

    #14175 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
    • Sujets créés: 7
    • Réponses: 2532

    Bonjour Elo59125,

    Comment allez-vous?

    J’aimerais sincèrement vous aider à perdre ces 10 kilos mais j’ai besoin de plus d’informations.

    Si vous pouviez répondre à ces questions, ça m’aiderait beaucoup 🙂

    Quel est votre poids ?

    Quel est votre sexe (féminin, masculin)?

    Quelle est votre taille ?

    Quel est votre âge ?

    Souffrez-vous de d’autres problèmes de santé (à part l’épilepsie) ?

    Êtes-vous actif ou sédentaire ?

    Pourriez-vous me décrire une journée type en me parlant des repas, quantités, modes de cuisson, boisson, collations, grignotines, etc ?

    J’espère avoir de vos nouvelles.

    Je vous souhaite une belle journée

    Cordialement

    Roxanne 🙂

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