Si vous êtes du genre sportif, c’est-à-dire que vous pratiquez régulièrement de l’activité physique ou que vous désirez commencer à vous entrainer pour avoir une meilleure santé physique et mentale, en plus de perdre du poids, je vous donne quelques petits conseils nutritionnels pour remettre votre corps sur pied après un effort physique.S’hydrater généreusementAprès avoir … Lire la suite de L’Alimentation Après l’Entraînement ou le Sport